仁爱•溢修瑜伽课堂：感受身体之美

2019-12-19

瑜伽是一个非常古老的能量知识修炼方法，集哲学、科学和艺术于一身。近日，一场以“健康身体，多彩生活”为主题的瑜伽活动在沪魅力呈现。据悉，该活动由上海仁爱医院国际部和溢修瑜珈Body & Soul Yoga携手举办。

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当天，在国际连锁品牌溢修瑜伽馆内，明星老师高女士为大家现场，彼此在瑜伽中寻找内心的方向，感受生命的重量。

随着一曲舒缓的音乐在耳际汩汩流淌，全身放松，闭目冥想，整个人思绪放空，万念俱放，物我两忘，天地仅在呼吸间……大家在轻松惬意的氛围中享受这瑜伽的美妙时光。

据悉，瑜伽作为现代女性健身、减压、心理调节的生活方式，已成为一种健康时尚。尤其是一些长期伏案工作的办公白领，通常会有肩肌劳损、含胸拱背以及腰椎间盘突出等问题，瑜珈更是深受其青睐。

每一个练瑜伽的人都有各自不同的身份，不同的生活轨迹，而当我们因为瑜伽而相聚，每一个人，都是瑜伽之路的同行人，都是友人。

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此次瑜伽体验活动得到了参与者们的广泛好评，大家都感受到自己由内而外有了新的变化，现场大家表示受益匪浅。

一来沪后初次参与瑜伽体验的外籍友人表示，这次瑜珈课让她身体和精神都获得了放松和愉悦，这是她参与过的棒的活动，非常感谢高老师的教导和动作扶正。

一节瑜伽体验课，一群人，一张垫子，我们彼此遇见一个更美的自己，瑜伽之美，美在身心。其实，生活即是瑜伽，要在每个当下保持专注！

一场瑜珈活动，搭建了一个国际文化交流的平台，历经约1个半个小时，活动圆满落下帷幕，得到中外参与者的一致好评。

“瑜伽就是一场身心的修行，只是这场修行的道场不在寺庙、不在道院，而在你每天的生活中。这场修行，是身心的同步修炼，为了让大家以更健康的身体、更温和的目光、更柔软的姿态、更平和的情绪去好好爱自己、爱他人、爱这个世界。”上海仁爱医院国际部负责人说。

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据了解，此次活动，只是上海仁爱医院国际部人文系列活动的一个缩影，今后医院还将携手更多国际品牌陆续开展各项文化主题活动，传递“健康身体，多彩生活”的人文理念。

特别感谢此次活动的合作方溢修瑜伽。更多精彩，敬请期待~

关于溢修瑜伽

溢修瑜伽是的国际连锁瑜伽品牌，设有国际较好的专业认证培训班，小班以及私教课程。溢修瑜伽在上海有三家场馆，是亚洲综合实力较大强的连锁瑜伽品牌之一。